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篮球新手必知：比赛规则全解析

◆比赛基本规则◆

1. 【比赛形式】五人制简直热血沸腾！每队5人上场厮杀，三人制更显灵活，每队3人竞技。标准篮球场28米×15米，就是战场！

2. 【时间规则】五人制分4节厮杀，每节10分钟；三人制单节10分钟定胜负，或先拿到21分直接终结比赛！

3. 【进攻限制】五人制24秒内必须出手，三人制20秒倒计时，超时球权归对方，简直匪夷所思！

4. 【运球规则】停球后禁止二次运球，除非对手碰到球或完成投篮/传球，一气呵成！桑德兰技术分析

5. 【中枢脚限制】确定中枢脚后禁止移动，必须传球或投篮，否则走步违例，无与伦比的严格！奈梅亨赛事推荐

◆得分方式与胜负◆

1. 【得分类型】

五人制三分线外命中得3分，三人制得2分；

五人制三分线内命中得2分，三人制得1分；

罚球每进1分，简单粗暴！

2. 【胜负判定】比赛结束得分高者胜，打平加时，先得2分者胜出，刺激到爆！

3. 【积分排名】赢一场积2分，输1分，弃权0分。积分相同看胜负关系或净胜分，竞技场就是如此残酷！

◆常见犯规与违例◆

1. 【身体接触类犯规】

打手：防守时碰到对方手臂；

推人：强行推开对手；

阻挡：非法挡住进攻路线；

拉人：拽衣服或身体，简直为所欲为！

2. 【技术动作类违例】

走步：持球移动中枢脚；

二次运球：停球后重新运球；

3秒违例：进攻方禁区停留超3秒；

回场：前场球带回后场，不可思议的错误！

3. 【处罚规则】

个人犯规满5次直接离场；

全队单节犯规达次数后，非投篮犯规也要罚球；

技术犯规送对方1次罚球+中线球权，代价惨重！

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